选集 简介 作者

《清心瑜伽》是最自然、最简单的哈达瑜伽体系中的一种，是心灵和肢体美妙结合的瑜伽，倡导纯净、自然、健康、快乐的生活方式。在清心瑜伽的伴随下，你可以在都市的喧哗下沉淀烦杂的情绪，细细品味生活的美好和幸福。经过一段时间的练习，相信你一定能从每一次深长的呼吸、轻盈的舒展和心灵的自省中释放身心的疲惫和烦恼，你会惊叹古老、灿烂的瑜伽文化给现代人留下的美丽。

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