情绪,是对一系列主观认知经验的通称,是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等,也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。那么,情绪对人们来说到底有怎样的作用呢?人的情绪具有怎样的特点?人们应该如何表达自己的情绪呢?接下来,高级心理咨询师索晓华将为我们进行详细的讲述。

索晓华

索晓华,北师大心理学硕士,中国医学与心理学工作者协会心理干预技术专业委员会委员,国家心理咨询师,高级催眠师,讲师。

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