选集 简介 作者

当前的社会，是一个忙碌的社会。人们生活在社会当中，每天都要面临着各种各样的人和事。因此，就可能产生各种各样的情绪，进而影响到生活。作为一个父母，他不仅要面临家庭，又要面临孩子。那么，他们应该如何管理自己的情绪呢？情绪管理又有哪些方法呢？接下来，敬请关注《父母提升之情绪认知 —理性与情绪》（下）。

索晓华

索晓华，北师大心理学硕士，中国医学与心理学工作者协会心理干预技术专业委员会委员，国家心理咨询师，高级催眠师，讲师。

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