选集 简介 作者

愤怒是一种消极的感觉状态，一般包括敌对的思想、生理反应和适应不良的行为。它的发生通常因为另一人被认为有不敬、贬低、威胁或疏忽等不必要的行动。愤怒通常会给我们的身心健康带来不良的影响。试想一下，如果不发怒，会有怎样的好处呢？有哪些方法可以帮助我们呢？接下来，精彩内容，敬请关注父母提升之情绪认知父母不应生气（下）。

索晓华

索晓华，北师大心理学硕士，中国医学与心理学工作者协会心理干预技术专业委员会委员，国家心理咨询师，高级催眠师，讲师。

学习笔记
全部笔记（） 我的笔记 （ ）

推荐课程 换一换

相关课程

国际视野下的中国人的思维特性

彭凯平

我仰视精神病人

郭海平

部队指导员心理辅导技巧

李萍

了解解潜意识——潜意识与常见心理防御机制

索晓华