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简介
作者
保健瑜伽
2课时
保健瑜伽(上)
保健瑜伽(下)
《保健瑜伽》根据女性生理特点,设计了丰富的瑜伽体位法,包括蛇式、八体投地式、顶峰式等等,能够调节神经内分泌,平衡机体功能,放松身心。令您保持健康优雅的体形。通过练习,可疏通全身经络,增强内脏器官功能,并有效地调节神经系统和内分泌系统,从而使女性更加健康迷人。
万丽丽
万丽丽,资深瑜伽教练。
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