选集 简介 作者

睡眠不好有原因的，本期养生专家为你解读。睡眠不好有想出来的失眠、老出来的失眠、气出来的失眠。专家提议酸枣仁粥可以缓解想出来的失眠，艾灸的穴位治疗方法可以起到“补”的作用。专家现场示范艾灸的方法，敬请收看。

程凯

程凯，北京中医药大学副教授、硕士研究生导师、医学博士。中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长。程凯教授系中国工程院资深院士、中医针灸泰斗程莘农教授的嫡孙，程氏针灸第三代。

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