选集 简介 作者

恐惧，按照凯利的观点，恐惧类似威胁但在程度上较轻。当一个人的建构系统的边缘要素而不是核心建构被证明无效时，恐惧就会产生。每个人生活在人来人往的社会中，都会产生各种各样的情绪，其中不外乎就有恐惧。恐惧带给人不安，影响人们的生活。那么，我们应该如何克服恐惧？克服恐惧的步骤又是怎样的呢？接下来，精彩内容，敬请关注《父母提升之情绪认知—如何克服恐惧》（中）。

索晓华

索晓华，北师大心理学硕士，中国医学与心理学工作者协会心理干预技术专业委员会委员，国家心理咨询师，高级催眠师，讲师。

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