选集 简介 作者

养生文化源自道家哲学，五千年中华文明的传承留下了无数经过实践验证的养生方法。朱鹤亭师承崂山道家的传统，在道家武学、玄学、传统中医等领域均有深厚的造诣。朱老先生本人以健康的体魄也向世人充分证明其成功的养生之道。在《四季养生》四部节目中，老先生首次以季节的更替变化为线索，系统讲述了一年四季中道家养生的诸种方法，并从人们的生活实际出发，提供了各种食养方法、医疗药方、按摩手法、养生功法等。易于理解，简单易学。

朱鹤亭

朱鹤亭，道号玄鹤子，香港著名武术气功名家，中医学者，出身于玄学世家，父亲是著名的崂山道人玄中子，母亲信仰佛教。

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