中国舞是富有中国特色的一个舞蹈艺术分支,它随着人类的生存发展繁衍,经过各代舞蹈工作者的收集整理,形成了五十六个民族各不相同但又各有特色的民族民间舞蹈,从而流传千年,不断丰富创新。在我国传统民族民间舞蹈的坚实基础上,吸收融合了中国古典舞身韵、古典舞集训技术技巧、芭蕾舞集训等多个舞种的训练方法,开展小学中国舞社团课,选取适合小学学生年龄段的软开度训练方法,最大程度地打好坚实基础。训练良好的软开度使其在今后的舞蹈学习课程上能有更长足的进步,更加有利于学生身心成长。