赵洪涛，主持人、制片人。毕业于北京广播学院播音系，毕业后分配至清华大学工作，其间荣获清华大学“优秀青年教师”称号。工作期间，曾荣获“中央电视台先进个人”，中央电视台“十优青年”提名奖，中央电视台抗击“非典先进个人”。
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主讲：赵洪涛 课时：1 发布时间：2011-03-05
简介： 在一般人的印象里，跳街舞是属于年轻人的事情，他们穿着奇异，动作划一，一招一式都显着青春色彩。在北京，有位70岁的武英，她就迈出了老年人跳街舞这一步，刚开始时，她找谁教她，谁都不干，都说她年岁太大了，老胳膊老腿，在快节奏的街舞里容易被摔着、发生意外，对身体造成伤害，可武英不管这些，就是自己女儿的坚决反对，她也不在乎，下定决心就要学这个。
主讲：赵洪涛 课时：1 发布时间：2011-03-05
简介： 他曾遭受三次癌症，面临死亡，他又在精彩生活，舞动人生。故事的主人公叫高仁杰，他是一位普通人，可是人们都尊称他为老师。他又不是一位普通人，因为他过去的经历以及他现在的表现，不仅让人惊讶，也让人感慨，人们都发自内心的称他为英雄。
主讲：赵洪涛 课时：1 发布时间：2011-03-02
简介： 类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。如何治疗和预防此病呢？刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。可是运用这个方法治疗颈椎双侧骨刺合适吗？
主讲：赵洪涛 课时：1 发布时间：2011-03-01
简介： 看着小韩陪母亲一起散步的情景，相信大家会觉得再平凡不过了。可是对她们来说，这差点就成了可望不可及的事情。全身麻木的小韩经过医院检查，确诊为脊髓炎。医生告知，她将永远失去重新站立的权利。是什么让她最终战胜了病魔，重新过上了正常人的生活呢？
主讲：赵洪涛 课时：1 发布时间：2011-02-28
简介： 这位85岁高龄还能给人针灸的老人，就是有“神针”之称的国医大师贺普仁。提起他，在针灸界可是大名鼎鼎，他挖掘整理了古代几近失传的火针疗法，把针灸可以治疗的疾病发展到了300多种，他的针法犹如蜻蜓点水，有“天下第一针”的美誉。而我们没想到的是，到了耄耋之年，他还能给患者扎针！他有怎样的诀窍，可使耄耋之年还能耳明目聪？2008年4月，家住北京的彭先生，被一个问题折磨的非常痛苦，问题的根源就在他的左耳朵里。彭先生是一家IT公司的职员，平时工作非常繁忙，耳朵里的响声不仅让他非常烦躁，对他的工作也有影响。
主讲：赵洪涛 课时：1 发布时间：2011-02-26
简介： 张女士是南京某企业的会计，2005年被提升为财务主管，这一年，对她来说，变化的不仅仅是工作岗位，还有个别人不太注意的地方。总是有点觉得不顺心，在单位里头变得也有点烦躁，急躁 。因为工作一忙了，肯定有时候有些同事会出些小的差错，有时候就逮住不放，就发火，发脾气。反正事后也知道不好，但是也没办法，就是控制不住。这样时间长了，张女士的脸上长了斑点。
主讲：赵洪涛 课时：1 发布时间：2011-02-24
简介： 没得过痔疮的人，不会理解痔疮患者对卫生间、马桶的顾虑。家住北京的孙女士对卫生间，尤其是马桶，有一种复杂的情绪。每次上厕所时思想压力都特别大，回来后也会因为疼痛而躺上半个小时，特别难受。根据自己的症状，孙女士认为自己患上了痔疮。于是上网寻求偏方，坐浴、痔疮霜、痔疮膏用遍了，可是一点效果都没有。就这样，孙女士一直活在痛苦中。
主讲：赵洪涛 课时：1 发布时间：2011-02-24
简介： 如今，减肥已经成了人人都关心的话题，为了减肥，很多人可以说是付出了不懈的努力。有的节食，饿的难受，可稍不注意，就开始反弹，于是泄气地认为自己是那种喝凉水都胖的人；有的人是吃泻药，结果是受罪不少，效果依然不好。其实若从中医角度来看，这些做法都是舍本逐末。
主讲：赵洪涛 课时：1 发布时间：2011-02-19
简介： 年仅9岁的北京女孩刘子实，学习中医4年，说起刮痧来是头头是道，而且还够能准确地找出肺经上的各个穴位。不仅如此，她还能够用穴位按摩来帮助妈妈美容，有这样一个孩子可真是十分贴心。可是这么小的孩子，才9岁，她从里学的这些中医知识呢？
主讲：赵洪涛 课时：1 发布时间：2011-02-18
简介： 本期节目的主人公是北京一位叫做金立全的先生，他穿起3年前的衣服，不禁让人觉得十分滑稽。金立全，曾经腰围4尺8，现在是2尺4，从照片我们就能看出来，那时候的他绝对堪称大胖子，据他估计，体重近400斤。看着眼前苗条的金立全，当年他为什么会那么胖，又是怎么在这几年之间瘦下来的呢？
