高山族舞蹈

主讲： 解说 分类：舞蹈健身 课时：1 发布时间：2008-01-11

简介： 高山族人民喜爱歌舞，每年的大小节目和各种庆典中，来自各方的人们都会围成圆圈，以载歌载舞的方式来表达内心的祈求与欢乐，自娱性的民间舞蹈多以舞者自身的歌唱为伴奏，舞姿随意轻快，富有浓厚的生活气息，只要起舞就经常会跳至通宵达旦。

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苗族舞蹈

主讲： 解说 分类：舞蹈健身 课时：1 发布时间：2008-01-11

简介： 苗族历史源远流长，民俗风情歌舞人人喜爱，苗族人民酷爱芦笙，有“芦笙民族”之美誉，每到节日，人们在各种芦笙木鼓伴奏下，随节奏的变化翩翩起舞，他们通过不同速度的甩臂，摆胯和各种旋转抒发情感，给人以美的艺术享受。

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维族舞蹈

主讲： 解说 分类：舞蹈健身 课时：1 发布时间：2008-01-11

简介： 维族歌舞充满着特有的韵律或微妙细腻，或奔放跳跃，在舞蹈中上肢动作柔美协调，旋转时稳定，迅速和目光随动作移动来传达情谊等方面的掌握，这些是跳好维族舞蹈所必须掌握的。

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围棋－入门基础

主讲： 袁卫钰 分类：棋牌 课时：1 发布时间：2007-06-07

简介： 介绍了围棋的历史渊源，在中国产生发展到了日本、韩国、欧美等国家，受到了全世界人民的欢迎。本节目介绍了围棋的基本常识和基本的走法和技巧。

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中国象棋－游龙戏珠

主讲： 解说 分类：棋牌 课时：1 发布时间：2007-06-07

简介： 后手棋在棋中用炮，依此后发制人，犹如游龙戏珠，为学习者提供了用炮的棋谱，方便学习。

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中国象棋－天地二炮

主讲： 解说 分类：棋牌 课时：1 发布时间：2007-06-07

简介： 介绍了在古谱局中如何应用天地炮，大列手炮局黑车巡河变，在这些局中如何用炮取胜的技法，为初学者提供了学习用炮的平台。

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中国象棋－弃马十三招

主讲： 解说 分类：棋牌 课时：1 发布时间：2007-06-07

简介： 介绍了象棋中的局中秘棋谱中的15个对局，提高对杀的技巧，比如弃马十三招这些招式，为学习者提供了很好的学习平台。

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中国象棋－马炮争锋

主讲： 解说 分类：棋牌 课时：1 发布时间：2007-06-07

简介： 介绍了在中国象棋中如何应用马炮，通过马炮争锋最后取得实战的胜利，节目中分析了马炮争锋的走法，为学习者提供了很好的平台。

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中国象棋－后发制人

主讲： 解说 分类：棋牌 课时：1 发布时间：2007-06-07

简介： 介绍后手棋如何后发制人的局例，在介绍的两个局例中如何取得领先，在实战中如何应用先人的棋谱。

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中国象棋－炮火连天

主讲： 解说 分类：棋牌 课时：1 发布时间：2007-06-07

简介： 介绍了在中国象棋中对付一些局图的方法，炮火连天就是一个很好的方法，来破对方的阵势，这些方法为初学者提供了很好的学习途径。

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